Τόνος σοταρισμένος

Υλικά για 4 άτομα
4 κονσέρβες τόνου σε νερό
1 σκελίδα σκόρδου τριμμένη
Χυμός 1 λεμονιού
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Ρίγανη
1/2 κουταλάκι του γλυκού ζωμός λαχανικών σε σκόνη

Εκτέλεση
Στραγγίζετε τον τόνο. Σοτάρετε σε τηγάνι το σκόρδο με τον τόνο σε ελαιόλαδο. Περίπου 5' σε δυνατή φωτιά .
Προσθέτετε τα μυρωδικά, ανακατεύετε καλά και σβήνετε με τον χυμό λεμονιού.