Υλικά για 4 άτομα
3 μπανάνες
2 μήλα (1 Ζαγοράς + 1 Gran Smith)
1 αχλάδι Fettel
1 ποτήρι φρεσκοστίμμενος χυμός ρόδι
1 ποτήρι κρύο νερό
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
Εκτέλεση
Πλένετε - καθαρίζετε τα φρούτα και τα κόβετε σε κομμάτια.
Τα βάζετε στο Blender.
Προσθέτετε το λιναρόσπορο και τα υγρά υλικά.
Χτυπάτε στο πρόγραμμα smooth για 2'.
3 μπανάνες
2 μήλα (1 Ζαγοράς + 1 Gran Smith)
1 αχλάδι Fettel
1 ποτήρι φρεσκοστίμμενος χυμός ρόδι
1 ποτήρι κρύο νερό
2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
Εκτέλεση
Πλένετε - καθαρίζετε τα φρούτα και τα κόβετε σε κομμάτια.
Τα βάζετε στο Blender.
Προσθέτετε το λιναρόσπορο και τα υγρά υλικά.
Χτυπάτε στο πρόγραμμα smooth για 2'.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου