Υλικά
250gr αλεύρι Dinkel
1 και 1/2 κούπα γάλα σόγιας με γεύση κακάο κι extra πρωτεΐνη
2 κουταλιές καστανή ζάχαρη
1 βανίλια
50gr φυτική μαργαρίνη λιωμένη
Εκτέλεση
Αρχικά ανακατεύουμε τη ζάχαρη, με τις βανίλιες και το γάλα σόγιας. Στη συνέχεια προσθέτουμε την μαργαρίνη. Μετά το αλεύρι . Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι. Βγαίνουν περίπου τρία 3όροφα pancakes.
Ιδέες για γαρνίρισμα :
Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, νηστίσιμη πραλίνα, μέλι, ταχίνι, Χαλβά, μπανάνες, κανέλα...
250gr αλεύρι Dinkel
1 και 1/2 κούπα γάλα σόγιας με γεύση κακάο κι extra πρωτεΐνη
2 κουταλιές καστανή ζάχαρη
1 βανίλια
50gr φυτική μαργαρίνη λιωμένη
Εκτέλεση
Αρχικά ανακατεύουμε τη ζάχαρη, με τις βανίλιες και το γάλα σόγιας. Στη συνέχεια προσθέτουμε την μαργαρίνη. Μετά το αλεύρι . Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι. Βγαίνουν περίπου τρία 3όροφα pancakes.
Ιδέες για γαρνίρισμα :
Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, νηστίσιμη πραλίνα, μέλι, ταχίνι, Χαλβά, μπανάνες, κανέλα...
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου